Séance de réflexologie plantaire
Méthode douce qui permet d'apporter une détente à la fois physique et mentale.
Par des pressions sur les zones réflexes j'active le processus d'auto- guérison du corps. J'élimine ainsi les tensions accumulées et les différents dysfonctionnements du corps.
Une séance dure en moyenne entre 45 minutes et 1 heure.
Les différents bienfaits:
- détente et relaxation
- élimination du stress et des tensions nerveuses
- amélioration de la qualité du sommeil
- élimination des tensions, douleurs articulaires ou musculaires
- amélioration du fonctionnement des organes
- amélioration de la circulation sanguine
- aide en cas de dépression ou déprime
- aide à supporter les effets de traitements lourds
- renforcement des défenses immunitaires
Les contre indications:
- les personnes à la santé fragile
- les cas d'insuffisance cardiaque, hépatique ou rénale
- les femmes enceintes de moins de 3 mois
- les cas de fracture du pied
- les cas d'infection ou d'inflammation du pied
- les cas de thrombose ou phlébite
Le Massage crânien
Ce massage est à la fois apaisant, relaxant et dynamisant pour les zones massées.
Il est inspiré du massage indien "le Shirotchampi" qui selon la tradition indienne se transmettait de mère en fille.
Le fait de masser régulièrement le cuir chevelu, à la fois délicatement mais également avec une certaine vigueur, active la micro circulation locale.
La séance est pratiquée sur le haut du buste, les épaules, la nuque, le crâne et le visage.
Attention!! Ce soin décoiffe........( prévoir de quoi se recoiffer)
Les bienfaits
- favorise la détente et la relaxation
- active la circulation sanguine du cuir chevelu
- anti-stress
- réduit les maux de tête et les insomnies
- stimule la pousse des cheveux
- éclaircit les pensées
- augmente la concentration et la mémoire
- permet de réguler le sébum
- permet de libérer les tensions
- combat la chute des cheveux
Les contre indications
- toutes lésions au niveau du crâne
- problèmes de peau ( psoriasis, eczéma, éruption cutanée...)
- traumatisme cervical, hernies discales
- problèmes cardio vasculaires, hypertension
- infarctus, AVC datant de moins de 6 mois
- opération chirurgicale du crâne de moins de 3 mois
- fracture du crâne
- traitements lourds ( chimiothérapie, radiothérapie)